她非常的年輕，漂亮，而且又很有才華。我常常在課堂上想如果她在企業界的話，那真的不得了。然而有一天，她告訴我們一個故事........
醫生說她得了RSI，且在短期內恐怕無法康復。醫生也說她未來將無法再從事需要電腦或電子計算機操作的工作，叫她要有心裡準備。那天，雖然她沒有哭，但是我們可以從她的表情看出她對RSI的怨恨及的後悔。
她很誠懇的再三叮嚀我們，她說“這是可以預防的，千萬不要象她一樣，我們還有選擇”。
然而事情過了已久，課堂裡教了什麼我大概也都忘記了。但每當我打字打到手有點酸的時候，她那後悔無奈的表情就會在我腦海裡出現，叮嚀我要休息。這張網頁就是獻給她及其他熱心的患者。
因為有了他們的熱心，我們才有機會覺醒。希望大家能把握這個選擇.......
什們是RSI：
她花了整整一堂課的時間，來懇求我們打字千萬要注意姿勢。她說五年前她曾被升為某會計師事務所最年輕的經理。沒想到突然有一天晚上，當她在打查核報告時，她的左手開始無法控制的發抖。她本來還想打完，卻沒想到越來越嚴重。
如何預防：
大致上﹐坐的姿勢要端正﹐不要坐不尋常的角度或姿勢。打鍵盤及使用滑鼠時不要 太用力。肌肉儘量放輕鬆。要常休息。每使用電腦一小時應起來休息十分鐘。最好能往遠處看﹐伸展一下您的手﹐肩膀﹐頸部﹐等。平常要仔細聽取您身體的意見。如果您的手感覺酸或痲痺時﹐他是在跟您講他有點不太對勁﹐他需要休息。我還要 強調一點。預防勝於治療。就象我們老師說的一樣﹐她願意付出一切代價來還她那 健康的手。千萬不要讓自己後悔。
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打字注意事項﹕ |
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坐姿注意事項﹕ |
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以下是參考圖形，不要照這個速度，慢一點，放輕鬆，特別記得要微笑!
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如果你覺的這網站的內容有用的話﹐請多多把這個網站的網址寄給您的親朋好友讓別人也開始預防。看了電影心靈點滴之後﹐我深深了感受到醫學的目的不只是純粹的看病。更重要的目的是要提昇人類整體的生活品質。這包括如何使人類能隨時身心都健康。幫助別人﹐這才是人生最重要的目的。
詳情請洽：http://www.geocities.com/howard2c/rsi/index.htm
英文全名叫 Repetitive Strain Injury (RSI)。中文釋為重複施緊傷害。其中病害包括手腕神經壓迫症(症狀包括手腕無力﹐疼痛﹐無法舉雙肩等)﹐脊椎神經傷害﹐頸部及 腰部僵硬酸痛等。據勞委會研究指出﹐每天使用電腦超過六小時可能會造成無力﹐想 睡覺﹐視力模糊﹐肩頸部疼痛等症狀。這個網站的目的是要教育大家RSI的危險性及如何培養良好的電腦使用習慣。
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